اضطرابات النوم

قد تسمع اسمك أو تشعر أن أحدًا يناديك دون وجود شخص. تعرّف كيف يفسّر الدماغ الأصوات، ومتى تقلق، وخطة بسيطة لتقليل تكرار هذه التجربة في الحياة اليومية.