التعافي

ليل مبسط لفهم الوسواس القهري: الفرق بين الفكرة والاضطراب، علامات السيطرة، طرق التعامل اليومية، ومتى تحتاج دعمًا متخصصًا دون تهويل.

هل تبدو ثقة النرجسي قوة حقيقية أم قناعًا يخفي خوفًا داخليًا؟ تعرّف على العلامات الدقيقة، طريقة التعامل، وضع الحدود، ومتى تحتاج لمختص دون تشخيص.