هل تعدد المهام يقلل الإنتاجية؟ فهم علمي وخطة عملية

موظفة مرهقة تحاول الرد على الهاتف والكتابة على اللابتوب وسط أوراق كثيرة، في مشهد يعكس ضغط تعدد المهام.

تعرّف كيف يؤثر تعدد المهام على التركيز والوقت، ومتى يكون مقبولًا، مع أدوات قياس بسيطة وإطار قرار وخطة أسبوعية تقلل التشتيت في العمل.